понедельник, 28 ноября 2011 г.

Кушаем суп и худеем!

Суп - это не только вкусное и полезное, но еще и низкокалорийное блюдо. Наш желудок с радостью примет эту пищу, и если сесть на такую диету, то от этого будет только польза!

Плюс этой диеты заключается и в том, что кушать можно много, так как блюдо имеет мало калорий. Но есть и свои нюансы! Суп не должен вариться на мясе, даже если оно и диетическое! Готовьте только овощи, и не добавляйте много соли! Так же вы можете приготовить гречневый суп, главное, что бы не было мяса.

Как вы, может, быть догадались, на протяжении дня кушать нужно только суп, и можно еще иногда скушать какой-нибудь фрукт (только не банан и виноград). Так же желательно не есть после 6 часов вечера, но если голод невыносимый, то можно скушать яблоко.

То сколько вы сбросите на этой диете, зависит только от того сколько вы будете кушать, и от вашего организма. Помните, что на диете можно сидеть не больше недели, так как организм, все таки, не будет получать достаточного количества необходимых веществ!
Желаю успехов!




Комментариев нет:

Отправить комментарий

Общее·количество·просмотров·страницы