Не садитесь на строгие диеты перед праздниками

На строгие диеты не желательно садиться на кануне праздников, так как толку от них не будет, а организм только пострадает. Ведь когда вы голодаете, ваш организм не получает полезных веществ, а вот на праздники, наоборот, перегружается не только не здоровой пищей, но и еще и алкоголем.

Так что, лучший способ похудеть перед торжествами - заняться физкультурой, так как это никогда не повредит, а когда они пройдут, тогда уже можно выбирать, либо диета, либо разгрузочные дни!
Желаю вам удачи!