понедельник, 21 ноября 2011 г.

Продукты, которые ненаносят вред фигуре

Список продуктов, которые не наносят вред фигуре, конечно, не велик, но если ты чувствуешь легкий голод, и не хочешь поправиться, лучше обратиться к ним.

1. Сухофрукты. Они не только мало калорийны,  но и еще и очень полезны, так как они имеют множество витаминов. Так же, полезно пить узвар, вместо соков и газировки, так как это намного полезнее.

2. Йогурты. Конечно же, не все нужно покупать только низкокалорийные!

3. Крашеные овощи. Они очень вкусные и более полезные чем консервированные. Лучше всего кушать квашеною капусту, она так же полезна для желудка.

4. Зелень, овощи и фрукты. Об этих продуктах даже не стоит много говорить, но так же из них можно приготовить вкусные низкокалорийные салаты и блюда.

5. Рис и гречка. Эти крупы, содержат мало калорий, но и насытиться ими можно гораздо быстрее!

Так что кушаем на здоровье, и бережем фигуру!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Общее·количество·просмотров·страницы