Не заедайте стресс

Наша жизнь полна стрессовых ситуаций, сильные выходят из них и становятся сильнее, а слабые - не только тратясь твои нервы, но и поправляются. Эту проблему можно решить легко, и даже полезно для своего здоровья.
Я думаю вы уже не раз слышали, что бананы и шоколад полны гормоном счастья, но не обязательно их кушать, что бы поднять себе настроение. Лучше и полезнее заняться спортом или сделать контрастный душ. Тем более, что вода уносит с собой информацию как позитивную, так и негативную.
Не грустите, жизнь прекрасна!