А знаете ли вы?

А знаете ли вы, сколько калорий вы теряете когда спите? Да, да даже во время этого любимого вида деятельности мы худеем. За один час человек теряет 50 ккал. Может, это и не много, но все равно радует. Потому что чем дольше спим, тем больше получается.

Не зря говорят здоровый сон - залог здоровья!