суббота, 31 марта 2012 г.

Всегда нужно знать, что ты кушаешь

Казалось бы это смешно звучит, но не так то и смешно если речь идет о здоровом образе жизни или о лишнем весе. Конечно же, я не имею ввиду домашнюю еду, а ту - которую вы употребляете вне дома.
Когда мы идем в рестораны быстрого обслуживания или в обычные, и хотим покушать мяса, то лучше отказаться от каких либо блюд в виде котлет, отбивных и т.д. Ведь в них может быть что угодно, тем более если вы следите за своей фигурой, вам явно не захочется съесть лишний грамм жира, так что лучше всего выбирать мясо в обычном виде, поджаренное или вареное.
Хотя скажу я вам лучше вообще его не заказывать ведь вы не знаете, сколько раз его разогревали или жарили, так что лучше заказать рыбу, так как в ней мало калорий, и она никогда не повредит!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Общее·количество·просмотров·страницы